📌 Страх 1: «Чи доведеться мені все розповідати вголос?»
Ні. Ви самі обираєте, що говорити. Техніка працює навіть тоді, коли ви просто тримаєте образ або ситуацію в уяві, а фрази повторюєте за ведучим.
📌 Страх 2: «А раптом я розплачусь або розклеюсь на сесії?»
Це нормально. Емоції — частина зцілення. Я створюю безпечний простір, де ви можете бути собою. Ніякого тиску, жодних очікувань.
📌 Страх 3: «Це точно не щось дивне або езотеричне?»
Ні. Клінічне EFT — це науково обґрунтована методика, яка включає елементи когнітивно-поведінкової терапії, експозиції та тілесної роботи. І її ефективність доведена у сотнях досліджень.
